Cât de mult ai slăbit? În 2004 aveam peste 110 kilograme, la 1.87 înălțime. Până în 2008 am reușit să slăbesc 35 de kilograme. Ca să vă dați seama cât
Read more
Mulţi dintre voi care ne-aţi văzut alergând prin oraş aţi întors capul şi v-aţi întrebat „Cine sunt ăia în galben de aleargă?”, “Ce fac aştia cu tricouri galbene”. Astfel de
Read more
Ce poate fii mai plăcut decât să știi că dimineața ești liber și te poți întâlni cu prietenii? Cam așa am dorit o parte din gașca de la Alergotura să
Read more
Am onorat invitația celor de la Biofresh la lecția de gătit și am plecat de la ei încântați de tot ce ne-au împărtășit și nouă. V-ați gândit vreodată că o
Read more
Toată ziua vă îndemnăm să faceți mișcare, să veniți cu noi la alergare la una dintre turele din oraș. De obicei când ne întâlnim, vorbim și despre trucuri pentru a
Read more
Prietenul nostru Otto (in negru) – Octavian Stana după datele din buletin – a reușit o performanță personală pentru care îl felicităm cu toții. A alergat fără oprire 10 kilometri,
Read more
E adevărat că suntem amatori. Nu avem pretenții de alergători profesioniști, cu pas prea lung, cu ritm prea alert. Unii dintre noi chiar spunem că suntem “melci”. Dar în Alergotura
Read more E adevărat că suntem amatori. Nu avem pretenții de alergători profesioniști, cu pas prea lung, cu ritm prea alert. Unii dintre noi chiar spunem că suntem “melci”. Dar în Alergotura
Read moreAlergăm seara sau dimineața, indiferent de anotimp sau de vreme. Mișcarea ne face plăcere, iar numărul turelor pe care le putem alege pentru antrenament este în creștere. E plăcut să
Read more
Asta e o parte din ceea ce face Alergotura. Luni seara, 20 august, la alergotura saptamanala de pe malul Begai, surprize …. … si-au facut aparitia 12 alergoturieni. Bine-ai re-venit
Read moreÎn fiecare săptămână organizăm alergări din diferite locații ale Timișoarei. Încercăm să schimbăm peisajul pentru a nu interveni monotonia, dar și pentru a fi mai aproape de zonele în care
Read moreÎn fiecare săptămână organizăm alergări din diferite locații ale Timișoarei. Încercăm să schimbăm peisajul pentru a nu interveni monotonia, dar și pentru a fi mai aproape de zonele în care
Read more