Mișcarea și un stil de viață sănătos nu sunt singurele motive pentru care facem o echipă grozavă. Printre noi sunt și fani fotbal, gătit, și chiar fani folk. Astfel că,
Read more
Astăzi, înainte de a porni o scurta alergare, ne-am decis sa facem o încălzire scurta, de aceea am stat un pic de vorba cu Remus pentru a afla mai multe
Read more Astăzi, înainte de a porni o scurta alergare, ne-am decis sa facem o încălzire scurta, de aceea am stat un pic de vorba cu Remus pentru a afla mai multe
Read moreDacă majoritatea lumii se apucă de alergat pentru a slăbi, a se menține în formă sau a se relaxa, după o vreme vine momentul în care unii încep să ia
Read moreDin nou colegul Remus Sime participă la un maraton, de data aceasta la Barcelona, mâine. Cu această ocazie, noi, alergoturilenii, i-am trimis un gând bun în timpul turei de azi.
Read more
Este lucru știut că o alergare de 30 sau 40 de minute consumă mult din energia noastră. În general, după ce terminăm o astfel de cursă ne hidratăm sau căutăm
Read moreIndiferent de vreme, Alergotura continuă. Chiar dacă majoritatea oamenilor preferă să stea la căldură, cu un ceai fierbinte și o păturică pe picioare, Cătă Petru nu se lasă pe tânjeală.
Read moreIndiferent de vreme, Alergotura continuă. Chiar dacă majoritatea oamenilor preferă să stea la căldură, cu un ceai fierbinte și o păturică pe picioare, Cătă Petru nu se lasă pe tânjeală.
Read more
Pe data de 10 februarie 2012 a avut loc, la București, Balul Inimii, un eveniment cu caracter caritabil. Fundația Română a Inimii și Societatea Română de Cardiologie au lansat invitația
Read moreE un frig de crapă pietrele, vorba aceea. Noi, membri clubului Alergotura, ne-am întâlnit azi la un ceai fierbinte, la căldură, că afară este așa de rece încât nici câinele
Read more
Zilele acestea avem parte de zăpezi mult mai mari decât ne-am închipuit sau ne-am dorit. Mulți oameni din jurul nostru se plâng de troienele de afară și de faptul că
Read moreDacă te-ai gândit vreodată că alergarea serioasă nu este o treabă pentru femei, te-ai înșelat amarnic și acum avem și dovada că nu este așa. La a doua tură de
Read more