Schimbările apar în viață pentru că suntem provocați de anumite împrejurări sau pentru că dorim noi o schimare și ne oferim o provocare. Luci Herta, din Cluj, ne recomandă să
Detalii
Schimbările apar în viață pentru că suntem provocați de anumite împrejurări sau pentru că dorim noi o schimare și ne oferim o provocare. Luci Herta, din Cluj, ne recomandă să
Detalii
Alergarea pe timp de iarnă are chiar mai multe avantaje decât atunci când afară sunt multe grade cu plus. Mișcarea în aer liber când e frig crește cu 12% consumul
Detalii
Azi în Timișoara, mâine-n toată țara! Și Alergotura a intrat în categoria veștilor care se răspândesc repede, dincolo de hotarul orașului. Datorită Alinei Bujanca, unul dintre corespondenții naționali pentru Radio
Detalii
Azi în Timișoara, mâine-n toată țara! Și Alergotura a intrat în categoria veștilor care se răspândesc repede, dincolo de hotarul orașului. Datorită Alinei Bujanca, unul dintre corespondenții naționali pentru Radio
Detalii
Am reușit să spunem cu voce tare, pentru toată țara, de ce alergăm: vrem să fim sănătoși, să îmbătrânim frumos, să ocolim farmaciile și, cel mai important, să folosim tot
Detalii Am reușit să spunem cu voce tare, pentru toată țara, de ce alergăm: vrem să fim sănătoși, să îmbătrânim frumos, să ocolim farmaciile și, cel mai important, să folosim tot
Detalii
Cât de mult ai slăbit? În 2004 aveam peste 110 kilograme, la 1.87 înălțime. Până în 2008 am reușit să slăbesc 35 de kilograme. Ca să vă dați seama cât
DetaliiAlergăm seara sau dimineața, indiferent de anotimp sau de vreme. Mișcarea ne face plăcere, iar numărul turelor pe care le putem alege pentru antrenament este în creștere. E plăcut să
Detalii
Asta e o parte din ceea ce face Alergotura. Luni seara, 20 august, la alergotura saptamanala de pe malul Begai, surprize …. … si-au facut aparitia 12 alergoturieni. Bine-ai re-venit
Detalii
In aceasta seara in Calea Aradului (MOL) la ora 21:00 a avut loc „Alergotura” obisnuita de miercuri seara, sora mai micuta a celei de pe Take Ionescu (Politie) si aceasta avand
Detalii In aceasta seara in Calea Aradului (MOL) la ora 21:00 a avut loc „Alergotura” obisnuita de miercuri seara, sora mai micuta a celei de pe Take Ionescu (Politie) si aceasta avand
Detalii