Încurajări și felicitări pentru Alergotură de la Marius Ionescu, cel mai bun maratonist român al momentului

Cum să nu ne salte inima de bucurie când cel mai bun maratonist român are doar cuvinte de bine de spus despre Alergotură? Marius Ionescu, de la Clubul Sportiv Municipal Craiova și al doilea român care a participat la proba … Citeste continuarea

Cum a alergat Cătă Petru primul maraton? Temeri și reușite. Un proiect pentru Timișoara

Pe Cătă Petru îl știți toți cei care urmăriți acest site. Este inițiatorul Clubului Sportiv Alergotura din Timișoara și promovează alergarea ca metodă de menținere a sănătății de când a reușit chiar el să facă schimbări pe plan personal prin … Citeste continuarea

Timișoreni pe acoperișul României. Filmul competiției montane de pe crestele munților Făgăraș

Aproape de nori, scufundați în liniștea din vârful munților Făgăraș pe care l-au călcat cu talpa piciorul, în competiție cu ei înșiși dar și cu alți iubitori de sporturi de anduranță, șase timișoreni au făcut echipe la prima ediție a … Citeste continuarea

Simulare de competiție în Alergotură. Află cine sunt finaliștii de semimaraton!

A trecut o lună și jumătate din 2013 și în câteva săptămâni încep competițiile de alergare. Calendarul maratoanelor și semimaratoanelor e o sursă de motivație pentru mulți din Alergotură. Cam asta ar fi concluzia întâlnilor, în timpul cărora fiecare spune … Citeste continuarea

Cum devine alergarea un viciu sănătos? Progresul lui Otto în patru luni: primul semimaraton

Otto a alergat si pe zapada

Mai țineți minte povestea lui Otto? Cel care a reușit să alerge fără să-și dea seama 10 km, în timp ce Cătă Petru îi povestea de-ale vieții și cum să alerge pe vârfuri chiar dacă pare la început un balerin … Citeste continuarea

Beneficiile alergării: sănătate, veselie, minus 10 kg, competiții. Află cum a reușit Luci Herta de la Cluj!

Schimbările apar în viață pentru că suntem provocați de anumite împrejurări sau pentru că dorim noi o schimare și ne oferim o provocare. Luci Herta, din Cluj, ne recomandă să fim noi cei care controlăm schimbările și provocările. Are 50 … Citeste continuarea

Câte neputințe și limite ai? Vezi dincolo de ele, ai un exemplu emoționant. Video cu Florin Georgescu

Florin Georgescu, un exemplu pentru depasirea limitelor

De câte ori ți s-a întâmplat să refuzi provocări spunându-ți că nu poți, nu ești în stare, nu ai cu ce? Mai ales când vine vorba de mișcare, cel puțin 30 de minute în fiecare zi după cum recomandă medicul, … Citeste continuarea

Televiziunea studenților din Timișoara, Tele U, a promovat povestea Alergoturei, misiunea clubului și planurile pentru 2013

Alergatori la evenimentul de record din Timisoara

Am încheiat anul trecut cu bucuria că Alergotura ajută mulți timișoreni să-și schimbe viața în bine sau să înceapă să facă o schimbare prin mișcare și un stil de viață sănătos. Am reușit să aducem împreună începători și performeri la … Citeste continuarea