Autor Florin Chindea. Deşi pare greu de crezut, nu alerg dintotdeauna! Prima mea alergare a fost în luna septembrie 2011 şi a constat într-o tură de parc… după care am
DetaliiCum am slăbit 21 kg. Soluția mea pentru a topi grăsimea abdominală
Simulare de competiție în Alergotură. Află cine sunt finaliștii de semimaraton!
A trecut o lună și jumătate din 2013 și în câteva săptămâni încep competițiile de alergare. Calendarul maratoanelor și semimaratoanelor e o sursă de motivație pentru mulți din Alergotură. Cam
DetaliiCum devine alergarea un viciu sănătos? Progresul lui Otto în patru luni: primul semimaraton
Mai țineți minte povestea lui Otto? Cel care a reușit să alerge fără să-și dea seama 10 km, în timp ce Cătă Petru îi povestea de-ale vieții și cum să
DetaliiCum devine alergarea un viciu sănătos? Progresul lui Otto în patru luni: primul semimaraton
Mai țineți minte povestea lui Otto? Cel care a reușit să alerge fără să-și dea seama 10 km, în timp ce Cătă Petru îi povestea de-ale vieții și cum să
DetaliiBeneficiile alergării: sănătate, veselie, minus 10 kg, competiții. Află cum a reușit Luci Herta de la Cluj!
Schimbările apar în viață pentru că suntem provocați de anumite împrejurări sau pentru că dorim noi o schimare și ne oferim o provocare. Luci Herta, din Cluj, ne recomandă să
DetaliiBeneficiile alergării: sănătate, veselie, minus 10 kg, competiții. Află cum a reușit Luci Herta de la Cluj!
Schimbările apar în viață pentru că suntem provocați de anumite împrejurări sau pentru că dorim noi o schimare și ne oferim o provocare. Luci Herta, din Cluj, ne recomandă să
DetaliiCâte neputințe și limite ai? Vezi dincolo de ele, ai un exemplu emoționant. Video cu Florin Georgescu
De câte ori ți s-a întâmplat să refuzi provocări spunându-ți că nu poți, nu ești în stare, nu ai cu ce? Mai ales când vine vorba de mișcare, cel puțin
DetaliiCâte neputințe și limite ai? Vezi dincolo de ele, ai un exemplu emoționant. Video cu Florin Georgescu
De câte ori ți s-a întâmplat să refuzi provocări spunându-ți că nu poți, nu ești în stare, nu ai cu ce? Mai ales când vine vorba de mișcare, cel puțin
DetaliiPrimarii Nicolae Robu si Emil Boc sprijina sportul si alearga
Cu riscul de a fi supărător de redundanți, repetăm și îți spunem încă o dată care este misiunea noastră: susținem un stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată și
DetaliiPrimarii Nicolae Robu si Emil Boc sprijina sportul si alearga
Cu riscul de a fi supărător de redundanți, repetăm și îți spunem încă o dată care este misiunea noastră: susținem un stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată și
DetaliiCum să slăbești sănătos zeci de kilograme? Poate experienta lui Catalin se aplica si la tine
Cât de mult ai slăbit? În 2004 aveam peste 110 kilograme, la 1.87 înălțime. Până în 2008 am reușit să slăbesc 35 de kilograme. Ca să vă dați seama cât
DetaliiOtto și-a depășit limitele! A alergat 10 km fără să-și dea seama. Citește-i povestea într-un scurt INTERVIU
Prietenul nostru Otto (in negru) – Octavian Stana după datele din buletin – a reușit o performanță personală pentru care îl felicităm cu toții. A alergat fără oprire 10 kilometri,
Detalii