Cum devine alergarea un viciu sănătos? Progresul lui Otto în patru luni: primul semimaraton

Otto a alergat si pe zapada

Mai țineți minte povestea lui Otto? Cel care a reușit să alerge fără să-și dea seama 10 km, în timp ce Cătă Petru îi povestea de-ale vieții și cum să alerge pe vârfuri chiar dacă pare la început un balerin … Citeste continuarea

Beneficiile alergării: sănătate, veselie, minus 10 kg, competiții. Află cum a reușit Luci Herta de la Cluj!

Schimbările apar în viață pentru că suntem provocați de anumite împrejurări sau pentru că dorim noi o schimare și ne oferim o provocare. Luci Herta, din Cluj, ne recomandă să fim noi cei care controlăm schimbările și provocările. Are 50 … Citeste continuarea

Câte neputințe și limite ai? Vezi dincolo de ele, ai un exemplu emoționant. Video cu Florin Georgescu

Florin Georgescu, un exemplu pentru depasirea limitelor

De câte ori ți s-a întâmplat să refuzi provocări spunându-ți că nu poți, nu ești în stare, nu ai cu ce? Mai ales când vine vorba de mișcare, cel puțin 30 de minute în fiecare zi după cum recomandă medicul, … Citeste continuarea

Televiziunea studenților din Timișoara, Tele U, a promovat povestea Alergoturei, misiunea clubului și planurile pentru 2013

Alergatori la evenimentul de record din Timisoara

Am încheiat anul trecut cu bucuria că Alergotura ajută mulți timișoreni să-și schimbe viața în bine sau să înceapă să facă o schimbare prin mișcare și un stil de viață sănătos. Am reușit să aducem împreună începători și performeri la … Citeste continuarea

Alergotura e premiata la Gala sportului timisorean 2012 de catre primaria municipiului

Editare ulterioara 14 dec 2012, 11:00 Lista completa a premiantilor o gasiti aici impreuna cu alte poze. Sursa poze. ###### Va multumesc! Numai ce m-am intors de la opera, unde, in organizarea Primariei Timisoara, a avut loc: “Gala sportului timisorean … Citeste continuarea

Am plantat copaci la Moșnița Veche! Pentru o viață sănătoasă și un mediu verde

Alergotura la plantat de copaci

Aproape toată ziua, sus și tare, spunem că susținem un stil de viață sănătos și că pentru asta recomandăm mișcarea, în special alergarea. Pe care o considerăm extraordinar de benefică în aer liber. Ca să vedeți că preocupările noastre sunt … Citeste continuarea

Invitatie la petrecere pentru alergătorii din Timișoara și prietenii lor. 15 decembrie 2012

Comunitatea alergătorilor din Timișoara este în creștere. Suntem amatori, începători în ale alergatului și competițiilor, dar și performeri cu rezultate foarte bune, modele de urmat pentru cei care își doresc să facă din alergare mai mult decât un hobby sau … Citeste continuarea