Cindrel InAlergare – Sibiu

Cindrel InAlergare - Sibiu

La nivel național se organizează în fiecare an diverse competiții de alergare, maratoane și semimaratoane. Anul acesta a avut loc prima ediție a maratonului Cindrel ÎnAlergare, din județul Sibiu. Startul s-a dat din centrul stațiunii Păltiniș, pe data de 11 august.

În ceea ce privește maratonul, traseul a urcat până în cel mai înalt punct din Cindrel, Vârful Cindrel care are o altitudine de 2244m. Semimaratonul, în schimb, are aproximativ 20 km cu diferenţă de nivel de+ 1000m. Acest traseu are 3 puncte de control, 1 punct de alimentare și 1 punct de hidratare. Categoriile de concurs au fost următoarele:

  • Feminin / Masculin
  • 16 – 29 ani
  • 30 – 39 ani
  • 40+
  • Open (clasament general masculin / feminin)

Ca de fiecare dată, nici o competitiție de gen fără alergoturieni, și astfel, la start s-au aliniat: Mihai Albert, Alina Bivolaru și Mihaela Bădilă. Cele două fete, au participat la proba de semimaraton, unde Mihaela s-a clasat pe un excelent loc 2 la categoria ei de vârstă (16-29 ani) și pe locul 6 la general feminin, cu timpul de 2:16:32. Cât despre Alina, ea s-a clasat pe locul 20 la general feminin, cu un timp de 3:13:17.

Alergotura îi felicită pe toți trei pentru rezultatele obținute și ne bucurăm că ne reprezintă la acest gen de competiții.

Cindrel InAlergare - Sibiu

Cindrel InAlergare - Sibiu

Cindrel InAlergare - Sibiu

Cindrel InAlergare - Sibiu

Cindrel InAlergare - Sibiu

La asa preturi, mai bine alergam! Doar e gratis!

In aceasta seara in Calea Aradului (MOL) la ora 21:00 a avut loc “Alergotura” obisnuita de miercuri seara, sora mai micuta a celei de pe Take Ionescu (Politie) si aceasta avand aceeasi ora de strigare! In asteptarea noilor potentiali parteneri de alergare gandurile au fost multe si discutia s-a directionat in jurul urmatoarei probleme, de ce lumea prezenta a venit la alergat din nou, care este motivul pentru care ne revedem periodic la aceeasi locatie si stoarcem un strop de transpiratie impreuna? Pretul benzinei sa fie de vina?

Unii dintre noi ne-am indragostit de alergat de ceva timp deja, alergam, biciclim, ne place sa mergem pe jos kilometri intregi. Cata economie am facut in tot acest timp, cand masina a devenit doar o urgenta. Sa punem in acelasi context si nenumaratele avantaje in materie de sanatate, energie si dezvoltare spirituala pe care alergatul ti le dezvolta inevitabil.

Totusi cea mai mare intrebare pe care ar trebui sa ne-o punem in aceasta seara, daca toate avantajele sunt atat de palpabile iar intentiile sunt bune, de ce aceasta tura s-a manifestat printr-o oarecare lipsa de nou cand vine vorba de prezenta? Unde sunt sufletele ratacite care desi ne-au cunoscut cel putin o data, inca stau proptite pe canapea si poate se gandesc sau nu la noi!? Cine poate sa-mi raspunda?

Cros nocturn de ziua Timișoarei 2012

Cros nocturn de ziua Timișoarei 2012

Cine a spus că cea mai plăcută alergare este cea de dimineață? Probabil cei care nu au luat parte la crosul nocturn organizat de Atletic Club Maraton pe data de 4 august 2012. Echipa Alergotura s-a implicat și ea printre participanti.

Pentru că în ultimele săptămâni arșița de peste zi i-a ținut pe oameni mai mult în case, crosul nocturn a reprezentat o alternativă excelentă pentru iubitorii de jogging. Cu mic cu mare, aceștia s-au aliniat la linia de pornire, unde primarul Timișoarei, Nicolae Robu, a dat startul competiției, alaturi de Titu Bojin, presedintele Consiliului Judetean Timis.

Cu această ocazie, membrii clubului Alergotura au inaugurat noul echipament. Ei au purtat tricouri inscripționate cu mesaje haioase, pentru a-i încuraja pe cei de pe margini să ia parte la concurs. Cel mai grăitor mesaj a fost cel de pe tricoul lui Mario G: “Nu mai citi ce scrie, hai cu mine!” Destul de motivant am spune!

Îi mulțumim domnului Robu pentru că a acceptat să ia parte la acest cros. Gestul domniei sale denotă implicare, bunăvoință și respect. Ne bucurăm când încurajarea activității fizice și a stilului de viață sănătos vine din partea edililor locali.

În concluzie, seara de sâmbătă a fost una reușită și ne bucuram că un număr așa mare de alergători au răspuns provocării.
Restul pozelor pe FaceBook.

Echipa se mărește. Bun venit, Arnold!

Echipa se mărește. Bun venit, Arnold!

Ce ne bucură pe noi cel mai mult? Când echipa Alergotura crește și noi membri iau parte la alergările noastre.

Ultimul alergoturian se numește Arnold Dekani și este un alegător foarte sprinten. La semimaratonul de la Arad, Arnold a ocupat un frumos loc 11, reușind să alerge cei 21 km într-o oră și 25 de minute.

Pe acestă cale îi urăm noului nostru camarad din club “Bun venit!” și îl așteptăm oricând dorește la o “porție” sănătoasă de jogging. În albumul de pe Facebook îl puteți vedea pe Arnold în Parcul Botanic alături de echipa Alergotura la una dintre alergările de dimineață.

Echipa se mărește. Bun venit, Arnold!

Echipa se mărește. Bun venit, Arnold!

Echipa se mărește. Bun venit, Arnold!

Echipa se mărește. Bun venit, Arnold!

Jogging de dimineata pe stomacul gol la prima alergotura cu echipament oficial

Jogging de dimineata pe stomacul gol la prima alergotura cu echipament oficial

Fuga la frigider nu e un sport este doar unul din mesajele pe care le poti citi pe noile tricouri oficiale Alergotura. Distinctiv si aerodinamic, noul tricou iti sporeste rezistenta si viteza. Dupa aproximativ 20 de purtari in timpul antrenamentelor tale 🙂

In spiritul motto-ului de mai sus, in aceastã dimineata am propus un traseu de 10km pana la frigider: cu tricourile proaspãt iesite din presa de print si avându-l pe Cipri in vizitã in Timisoara, am lansat o provocare (pentru el mai ales). Si anume: o sesiune de alergare de la 8 dimineata, pe stomacul gol. Cere o anumita doza de antrenament, dar lupta cu kilogramele este cu atât mai eficienta cu cat combustibilul proaspat ingerat este mai putin 🙂

Desi Cipri aleargã de cateva ori pe saptãmânã de mai bine de doi ani, nu a alergat niciodata dimineata lucru care a adaugat un plus de dificultate provocarii. Cu semafoarele in favoarea noastra si tricourile magice la purtãtor, am terminat traseul cu brio. Bilantul? Alti 10km adaugati la palmaresul personal, 800kcal consumate, pastrat inima in forma maxima, niste febra musculara (semn ca ne-am antrenat eficient) si multa energie pentru tot restul zilei.

Jogging de dimineata pe stomacul gol la prima alergotura cu echipament oficial 3Jogging de dimineata pe stomacul gol la prima alergotura cu echipament oficialJogging de dimineata pe stomacul gol la prima alergotura cu echipament oficial

Fetele noastre la Retezat Maraton

Fetele noastre la Retezat Maraton

Anul acesta, pe data de 3 august, s-a desfășurat cea de-a doua ediție a Retezat Maraton. Aceasta este o competiție de alergare pe cărările Parcului Național Retezat cu două probe: proba de maraton ( aproximativ 44.2 km) și proba de semimaraton (aproximativ 21 km). Retezat Maraton este organizat cu sprijinul Primăriei Râu de Mori, județul Hunedoara.

La această ediție, trei brave membre din echipa Alergotura s-au încumetat să se alinieze la start alături de ceilalți participanți. Traseul a fost unul greu și obositor, cu pante abrupte și porțiuni stâncoase, dar Roxana Barc, Tamara Bugar și Ramona Romascu s-au descurcat excelent.

Le mulțumim celor trei fete care au purtat tricourile Alergoturei și astfel au dus numele clubului pe cele mai înalte culmi (la propriu!) De asemenea, îi mulțumim organizatorului acestui mataton, Dan Zaharie, pentru șansa de a participa gratuit la această competiție.

Fetele noastre la Retezat Maraton

Fetele noastre la Retezat Maraton

Fetele noastre la Retezat Maraton

Fetele noastre la Retezat Maraton

Fabrica Alergotura a lansat echipamentul oficial

Fabrica Alergotura a lansat echipamentul oficial

Orice echipă care se respectă, fie ea de fotbal, volei, baschet sau rugby, are propriul echipament personalizat. Alergotura, deși nu concurează împotriva nimănui, este o echipă autentică, așa că are nevoie de un echipament oficial. Vrem ca atunci când ieșim la alergat și îmbrăcăm tricourile, lumea de pe stradă să exclame: “Echipa Alergotura e din nou la datorie!”

Pentru ca acest lucru să se adeverească, fabrica de tricouri Alergotura a început să producă echipamentele mult așteptate. Vom fi multi “gălbenei” pe străzile orașului, iar daca vă plac tricourile galbene și alergarea, vă așteptăm cu drag!

Fabrica și-a început serios producția așa că trebuie să mărim echipa!

Existăm, inspirăm, motivăm

Ne dorim să credem că tot ceea ce facem prin această asociație va avea ecou. Adică, vrem ca toate acțiunile noastre să-i motiveze pe cei din jur, să-i ajute să-și seteze un scop sănătos și să continue drumul ales.

Zilele trecute, Cătălin, alergoliderul nostru principal, a primit pe adresa de e-mail un mesaj de la Cristina Puțan. Cu acordul ei vom reda conținutul acestui e-mail:

“Salut Cătă

Am vazut mesajul tău cu fata ce a reusit să alerge 10 km … și m-a motivat să reîncep și eu.”

Acesta este motivul pentru care există Alergotura. Noi existăm pentru cei ca voi, adică pentru cei care au nevoie de un mic imbold pentru a-și relua obiceiurile sănătoase. Pentru cei care au nevoie de un gram de susținere și încredere că pot alerga la fel cum o făceau înainte.

Ne bucurăm Cristina că am reușit să-ți redăm avântul necesar și îi mulțumim Cristinei Jebereanu pentru că îi inspiră pe cei din jur.

Încurajări pentru începători

Încurajări pentru începători

Fiecare persoană ce ajunge să alerge alături de noi o face dintr-un anumit motiv. Fie nu este împăcat cu greutatea corporală, fie vrea să-și modeleze forma corpului sau pur și simplu vrea să transforme joggingul într-o pasiune.

Cei care ne calcă pragul și hotărăsc să devină membri permanenți, duc de cele mai multe ori o muncă de convingere cu prietenii, colegii sau rudele pentru a-i aduce la noi. Cel mai greu este până începi, dar pentru asta suntem aici: să-i încurajăm pe cei aflați la început de drum.

În ceea ce privește alergarea de marți, 30 iulie, Codruța a reușit să-l convingă pe prietenul ei, Septimiu, că jumătate de oră de alergare prin oraș nu este un lucru imposibil de realizat. Startul s-a dat de la Porto Arte (la Vapor), locație unde am revenit după cele 30 de minute. Restul serii l-am petrecut pe terasă la aer curat povestind și glumind.

Prima oară e mai greu, după aceea totul vine de la sine!

Încurajări pentru începători

Încurajări pentru începători

Încurajări pentru începători